Frågor och svar

Gå in på den aktuella tävlingen, antingen genom att klicka på tävlingens namn på startsidan, eller under "Din sida", under "Mina tävlingar" (till vänster). Där finns information om tävlingen.

Det finns fördefinierade tidsangivelser i de enskilda aktiviteterna, som ger ett givet poäng till lagtävlingen Sports League. Det innebär att du får fler poäng för en ganska kort session crossfit, än för ett yoga pass eller en promenad på samma tid. Du kan oavsett inte få fler än 3 poäng per dag.

Om du gör två eller flera övningar på en dag, summeras poängen till max 3. Om dessa aktiviteter skulle ha gett 2 poäng var (dvs. totalt 4 poäng) kommer du fortfarande bara kunna uppnå 3 poäng på en dag i Sports League. Den totala tiden och/eller sträckan för aktiviteten samlas ändå i din träningsdagbok, som i sin tur ligger till grund för de individuella tävlingarna.

Lagets snittpoäng
Dina och kollegornas insamlade poäng genererar också poäng till laget. För att få fram snittpoängen, divideras lagets totalpoäng med ett minimum om fem deltagare, även om ni bara är t.ex. tre personer i laget. Det lönar sig alltså att få flera kollegor att aktivera sig.

Lagets snittpoäng
Dina och kollegornas insamlade poäng genererar också poäng till laget. För att få fram snittpoängen, divideras lagets totalpoäng med ett minimum om fem deltagare, även om ni bara är t.ex. tre personer i laget. Det lönar sig alltså att få flera kollegor att aktivera sig.

Poängen beräknas utifrån hur många potentiella deltagare ett lag har. Laget måste själva ange antalet i den totala besättningen (inklusive avlösande besättning). Det är därför viktigt att lagen lägger in korrekt besättningsantal. Det gäller även om det bara är en person ombord om tränar – tanken är att få fler motiverade att träna och registrera sin träning. Alla bidrag påverkar på det sättet genomsnittspoängen positivt.

För att avanmäla dig från de individuella tävlingar du blivit inbjuden till, går du in på Din sida, och klickar på "Se mer" under Mina Tävlingar. Där kan du välja att avanmäla och påanmäla dig till befintliga tävlingsinbjudningar.

I Biking samlar du sträcka/distans i följande grenar:

Cykling

Cykling mountainbike

Cykling spinning

Cykling transport

I den individuella tävlingen Multi är det antal träningstillfällen/pass som räknas. De grenar som räknas är de som inte ingår i Biking, Running och Swimming, nämligen:

Aerobic, Amerikansk fotboll, Andra träningsaktiviteter, Annan konditionsträning, Annan styrketräning, Badminton, Bandy, Baseboll, Basketboll, Beachvolleyboll, Boxning, Bordtennis, Bowling, Cirkelträning, Cricket, Cross Trainer, Crossfit, Curling, Dans, Dykning, Dykning (fridykning), Fäktning, Fotboll, Golf, Gymnastik, Handboll, Hopprep, Innebandy, Ishockey, Kajak, Kampsport, Kanot, Kitesurfing, Klättring, Motocross, Padeltennis, Pilates, Polo, Ridning, Rugby, Skateboard, Snowboard, Squash, Surfing, Step, Tennis, Tyngdlyftning, Undervattensrugby, Utförsåkning, Vattenpolo, Vindsurfing, Volleyboll, Yoga

I Running samlar du sträcka/distans i följande grenar:

Löpning

Löpning löpband

Gå löpband

Gå Fitness (snabb takt)

Vandring 

Fjällvandring

Längdskidåkning

Orientering

Rodd

Rodd (inomhus)

Rullskidor 

Rullskridskor

Rullstol 

Skridskoåkning

I Swimming samlar du sträcka/distans i följande grenar:

Simning

Om du inte ser att poängen uppdateras efter att du registrerat en aktivitet kan det bero på att att aktiviteten varit för kort för att generera poäng.

Klicka dig in på en tävling du anslutit dig till - t.ex. Sports League 20XX - för att se poängnivåerna och deras tidsgränser. De hittar du under fliken "Poängsystem".

Vill du se vilka poäng just dina aktiviteter generat kan du istället klicka på "Deltagarmeny" och "Så här räknas dina poäng".

Får du inte poäng trots att du borde få det, enligt fliken "Poängsystem"? Testa att uppdatera webbsidan, genom att trycka på F5.

Fungerar det ändå inte? Anmäl problemet till oss via kontaktformuläret på FAQ-sidan.

Anledningen är att webbportalen i grunden är på norska. När det görs uppdateringar försvinner ibland de svenska översättningarna, men vi arbetar kontinuerligt med översättningsarbete.