Running 2024
Arrangör SeaSportal
Från 2024-01-01 till 2024-12-31
Poängsystem 2
Deltagare kan uppnå max 3 poäng på en dag och poängen till dina registrerade aktiviteter ackumuleras och summeras. Om du på samma dag registrerar en aktivitet som ger 1 poäng och en annan aktivitet som ger 3 poäng, kommer du den dagen uppnå 3 poäng.
Poängregler
- Fjällvandring
- 30 minuter (ger 1 poäng)
- 60 minuter (ger 2 poäng)
- 90 minuter (ger 3 poäng)
- Gång Fitness (snabb takt)
- 20 minuter (ger 1 poäng)
- 40 minuter (ger 2 poäng)
- 60 minuter (ger 3 poäng)
- Gång löpband
- 30 minuter (ger 1 poäng)
- 60 minuter (ger 2 poäng)
- 90 minuter (ger 3 poäng)
- Längdskidåkning
- 30 minuter (ger 1 poäng)
- 60 minuter (ger 2 poäng)
- 90 minuter (ger 3 poäng)
- Löpning
- 10 minuter (ger 1 poäng)
- 30 minuter (ger 2 poäng)
- 60 minuter (ger 3 poäng)
- Löpning löpband
- 10 minuter (ger 1 poäng)
- 30 minuter (ger 2 poäng)
- 60 minuter (ger 3 poäng)
- Orientering
- 10 minuter (ger 1 poäng)
- 30 minuter (ger 2 poäng)
- 60 minuter (ger 3 poäng)
- Rodd
- 10 minuter (ger 1 poäng)
- 30 minuter (ger 2 poäng)
- 60 minuter (ger 3 poäng)
- Rodd (inomhus)
- 10 minuter (ger 1 poäng)
- 30 minuter (ger 2 poäng)
- 60 minuter (ger 3 poäng)
- Rullskidor
- 20 minuter (ger 1 poäng)
- 40 minuter (ger 2 poäng)
- 60 minuter (ger 3 poäng)
- Rullskridskor
- 20 minuter (ger 1 poäng)
- 40 minuter (ger 2 poäng)
- 60 minuter (ger 3 poäng)
- Rullstol
- 30 minuter (ger 1 poäng)
- 60 minuter (ger 2 poäng)
- 90 minuter (ger 3 poäng)
- Skridskoåkning
- 20 minuter (ger 1 poäng)
- 40 minuter (ger 2 poäng)
- 60 minuter (ger 3 poäng)
- Vandring
- 30 minuter (ger 1 poäng)
- 60 minuter (ger 2 poäng)
- 90 minuter (ger 3 poäng)